skip to Main Content

Afvallen!
Jullie hebben
daar vast
ideeën over.

Hebben we ideeën over afvallen? Jazeker.

Het slechte nieuws: je moet verstandiger eten en meer bewegen. Het goede nieuws: dat is leuk. En anders maken we het leuk. En afvallen levert veel meer op dan alleen minder kilo’s.
Bedenk hoe je je dan beweegt, hoe fit en energiek je je voelt, hoe vitaal je wordt… en blijft.

Afvallen betekent vooral dat je ongezonde gewoontes vervangt door gezonde gewoontes. We hebben ideeën genoeg en helpen je, zodat je snel plezier hebt (en geniet) van je nieuwe gewoontes. Zodat je niet kiest voor vulling maar voor voeding.

Zodat je ook na een lange werkdag niet op de bank crasht, maar je team bij Home of Heroes opzoekt en geniet van bewegen, van je uitdaging en van elkaar. We geven je goed en eerlijk advies. Heel nuchter. Los van waar marketeers, supermarkten, dieetgoeroes, schrijvers van kookboeken en lobbyisten je mee willen verleiden.

Of het leven dan nog leuk is? Jazeker. Want wees gerust: af en toe snacken mag nog steeds. Je gaat immers niet voor de korte termijn, maar voor een sportief, gezonde levensstijl met af en toe een heerlijke snack.

In een persoonlijke afspraak wisselen we graag de mogelijkheden en ideeën met je uit. Even kennismaken. Want jij daagt ons uit, wij jou. Maak die afspraak vandaag. Waarom wachten?

(en wij uit jou?)

Het beste uit jezelf halen. Jij daagt jezelf uit, dan daag je ook ons uit. Resultaat, dat telt. Zeg maar wanneer je tevreden bent.

Hoe haal jij het beste uit jezelf?

Laat jij je uitdagen? Dat daagt ons professioneel uit!
Meld je aan voor een gratis proefles.

Een losse training kost €8,5. Drop-In!
Voor €36,50- krijg je een 10 ritten strippenkaart.
En het lijf en karakter van een bikkel.

Veel op reis, geen trek in een team, zelf doen? Kan.

We maken een schema voor minimaal vier weken en coachen je online. We bellen, appen en delen video’s. Reken maar dat we je motiveren. En desnoods corrigeren.

Kost €10,- per week (we dagen je vijf dagen per week een vol uur uit), vanaf vier weken.

Je krijgt maatwerk! In een schema voor vier weken staat jouw einddoel centraal.
Welkom bij Home of Heroes. Of doe je workouts thuis of waar dan ook.

Functional Fitness is de basis van je programma en het begin van je nieuwe levensstijl. Of kies een uitdagend doel om voor te trainen.

We coachen je telefonisch, we videobellen regelmatig (want je moet alles wel correct en gezond uitvoeren), delen inspirerende video’s en appen wat af.

Vier weken intensief maatwerk trainingsschema voor €80,-.

Nee, je krijgt geen dieet. Je krijgt nieuwe inzichten. Bewustzijn, kennis (weet wat je eet) en... nieuwe, gezonde gewoonten en alternatieven.

Voor wie wil afvallen: 80% van ‘the job’ is voeding, 20% is beweging. Maar ze stimuleren en versterken elkaar enorm.

Home of Heroes levert maatwerk, voor jou en/of je gezin.
Je 24/7 motivator voor een nieuwe leefstijl kost €50,- voor 6 weken.

De knop om? Ga je jezelf helemaal geven om je doel te halen? Kies voor het traject dat je leven verandert. Neem de tijd voor een intake en ga ervoor.

Na een indringende kennismaking en de aanmaak van een optimaal maatwerkprogramma gaan we voor een periode van 6 weken aan de slag met Functional Fitness en jouw eigen voedingsadvies.

In zes weken en voor €150,- zetten we de knop om.

Revalideren is doen. De aanpak wordt bepaald tijdens je consult met onze manueel therapeut Selina, maar de echte revalidatie doe je thuis of buiten deze afspraken.

Je stemt regelmatig met elkaar af, want alleen met een professional weet jij zeker dat er goede zorg wordt geleverd voor jouw uitdaging.

Revalideren is hard werken. Want terugvechten na een blessure betekent ook je eigen lichaam opnieuw leren kennen en je grenzen verleggen.
Maar weet: je lichaam is adaptief en kan zich aan alles aanpassen zolang er maar de juiste tijd en trainingsprikkels aan worden gegeven.

Door middel van het revalidatieprogramma met onze manueel therapeut zal jij je weg terug vinden naar jouw doel. You hero!

Wie voor een droombaan binnen defensie, politie of justitie superfit moet worden, wordt al snel verwezen naar Home of Heroes.

Wie vanuit professie superfit moet blijven kent de mensen van Home of Heroes waarschijnlijk allang. Want in de overheidswereld zijn de motivators van Home of Heroes thuis.

Met programma’s en trainingen die blijven uitdagen en je klaarstomen voor jouw job of de meest uitdagende intest (harde eisen), mentaal en fysiek. Home of Heroes zorgt dat jij er klaar voor bent en gaat altijd (verantwoord!) verder.

Vraag naar de programma’s voor (overheids)organisaties voor uitzonderlijke prestaties.

Kom je kennismaken?

Home of Heroes
Bergen op Zoom
06 14304708
homeofheroesboz@gmail.com

Volg een proefles, kom even een kop koffie doen met een motivator van Home of Heroes, maar bel in ieder geval met je vragen:
06 14304708

Liever mailen?
Doe dat dan naar homeofheroesboz@gmail.com We zullen snel reageren.

Back To Top