Ga naar hoofdinhoud

HAAL HET BESTE UIT JEZELF

Wat leuk dat je interesse hebt in buiten sporten met Home of Heroes! 
Home of Heroes neemt je graag mee, daagt je uit en brengt je meer balans. 

HAAL HET BESTE UIT JEZELF

Wat leuk dat je interesse hebt in buiten sporten met Home of Heroes! 
Home of Heroes neemt je graag mee, daagt je uit en brengt je meer balans. 

ONZE TRAININGEN

Functional Fitness

Lekker laagdrempelig instappen en sporten op jouw niveau. Alle professionele atributen liggen voor je klaar, we maken samen een training op maat. Gewoon lekker bewegen! 

Beast Mode

Je grenzen verleggen? Hier kan het, een workout voor bikkels. Lekker rammen. We dagen je uit, fysiek en mentaal, om het allerbeste uit jezelf te halen. Heerlijk in de buitenlucht.

Personal training

Wil je één op één begeleiding van een van onze motivators? Kan! We stellen een persoonlijk plan voor je op om jouw doelen te bereiken, inclusief een voedingsadvies als je dat wilt. Je staat er nooit alleen voor.

Life changing all-the-way-traject

Wil je echt de knop omzetten? Kies voor dit all-the-way traject. We nemen uitgebreid de tijd voor een indringende intake en maken een compleet life changing programma op maat voor je.

In en rond Bergen op Zoom

huh?

Ja, waar wordt jij gelukkig van? Want het draait om jou, niet om ons. Maak je keuze, wij supporten je, met alles wat we hebben en kunnen!

Waar word jij gelukkig van?

(en wij uit jou?)

Het beste uit jezelf halen. Jij daagt jezelf uit, dan daag je ook ons uit. Resultaat, dat telt. Zeg maar wanneer je tevreden bent.

Hoe haal jij het beste uit jezelf?

Laat jij je uitdagen? Dat daagt ons professioneel uit!
Meld je aan voor een gratis proefles.

Er zijn drie soorten trainingen. Functioneel Fitness waar de focus ligt op een uur bewegen en bij Beastmode training wordt je uitgedaagd fysiek en mentaal! De weightlifting is momenteel elke laatste zondag van de maand en hier zal er vooral worden gespeeld met techniek.

Voor €65,- krijg je een 10 ritten strippenkaart.
Een All-In abonnement is er voor 45euro pm waarmee je aan de verschillende lessen kan meedoen; Functional Fitness, Beastmode & Weightlifting

Een losse training kost €8,5. Drop-In!
En het lijf en karakter van een bikkel.

Geen idee, waar je moet beginnen? Of weet je juist prima waar je moet beginnen.
Voor die eventuele stok achter de deur of gewoon het willen verbeteren van je talenten!

Dit kan allemaal! Kom maar op met je doelen.
Een losse les PT kost 55,- euro
De 5 strippenkaart kost 200,- euro

Je reis begint met een intake gesprek. Waar wil jij je op richten en wat zijn je doelen?
En ze hoeven echt niet altijd fysiek te zijn, want mindset is altijd onderdeel van de training.

Nee, je krijgt geen dieet. Je krijgt nieuwe inzichten. Bewustzijn, kennis (weet wat je eet) en... nieuwe, gezonde gewoonten en alternatieven.

Voor wie wil afvallen: 80% van ‘the job’ is voeding, 20% is beweging. Maar ze stimuleren en versterken elkaar enorm.

Home of Heroes levert maatwerk, voor jou en/of je gezin.
Je 24/7 motivator voor een nieuwe leefstijl kost €111,- voor 6 weken.

De knop om? Ga je jezelf helemaal geven om je doel te halen? Om te leren van jouw vermoeiheids-, darm- en/of fysieke klachten? Om jezelf en het zorgen voor je lichaam beter te leren kennen? Kies voor het traject dat je leven verandert. Neem de tijd voor een intake met Selina en ga ervoor.

"Na een indringende kennismaking met jouw verhaal en jouw behoefte stellen we een plan op om 2 maanden samen aan de slag te gaan. Stap voor stap op jouw tempo!"

Check de website voor meer informatie of contact met Selina!
Liveliness Traject

Revalideren is doen. De aanpak wordt bepaald tijdens je consult met onze manueel therapeut Selina, maar de echte revalidatie doe je thuis of buiten deze afspraken.

Je stemt regelmatig met elkaar af, want alleen met een professional weet jij zeker dat er goede zorg wordt geleverd voor jouw uitdaging.

Revalideren is hard werken. Want terug je weg vinden na een blessure betekent ook je eigen lichaam opnieuw leren kennen en je grenzen verleggen.
Maar weet: je lichaam is adaptief en kan zich aan alles aanpassen zolang er maar de juiste tijd en trainingsprikkels aan worden gegeven.

Door middel van fysieke behandelingen & beweging met Selina als manueel therapeut  en motivator zal jij je weg terug vinden naar jouw doel. You hero!

Wie voor een droombaan binnen defensie, politie of justitie superfit moet worden, wordt al snel verwezen naar Home of Heroes.

Wie vanuit professie superfit moet blijven kent Bart van Home of Heroes waarschijnlijk allang. Want in de overheidswereld is Bart stiekem ook thuis.

Met programma’s en trainingen die blijven uitdagen en je klaarstomen voor jouw job of de meest uitdagende intest (harde eisen), mentaal en fysiek. Bart zorgt dat jij er klaar voor bent en gaat altijd (verantwoord!) verder.

Vraag bij Bart naar de programma’s voor (overheids)organisaties voor uitzonderlijke prestaties.

Ontdek jouw innerlijke kracht en leiderschapspotentieel met de sessies voor persoonlijk bewust leiderschap. Bart helpt je om je authentieke zelf te omarmen, je innerlijke waakvlam weer te versterken en weer een effectieve leider te worden in je eigen leven en gemeenschap.

Ontdek samen met Bart hoe je je persoonlijke groei kunt stimuleren, verbinding kunt maken met je diepste waarden en doelen, en hoe je de wereld om je heen positief kunt beïnvloeden. Welkom; waar jouw bewuste reis naar persoonlijk leiderschap begint.

Vragen? Bel of app Bart gerust.

Beyuna
een Nederlands bedrijf waar het draait om een visie van inspireren en anders denken. De natuurlijke hoogwaardige voedingssupplementen van Beyuna geven het lichaam extra voedingsstoffen die bijdragen aan een gezond leven. Onze natuurlijke vitamines en mineralen zijn GMO-vrij en worden gemaakt op basis van het Clean Label-principe, zonder synthetische vul-, hulp- of kleurstoffen.
Daarnaast kent het een andere manier van geld verdelen/verdienen.
Autonomie voor zowel het lichaam als de portemonnee.

Meer over weten? Check de website.
bartenselina.beyuna.com/

Machoshroom
staat symbool voor kracht, moed en doorzettingsvermogen. Deze unieke combinatie van eigenschappen maakt het een ware held in ondersteuning bij elke uitdaging die het leven biedt. Of je nu op zoek bent naar een natuurlijke boost voor je energieniveau, of gewoon nieuwsgierig bent naar een alternatieve benadering van welzijn... Machoshroom biedt een aanvulling net zo krachtig is als de naam doet vermoeden, de paddestoelen van moeder natuur.

Ontdek meer over deze buitengewone paddenstoelen en laat je ondersteunen & inspireren!
machoshroom.shop/

Vragen? Bel of app gerust met Bart of Selina

Zo doen we dat!

Neem een kijkje in de wereld van Home of Heroes. Nieuws, events, acties, maar vooral heel veel geestdrift en plezier. In alles wat we doen.

Wanneer zien we je?

 

Kom je kennismaken?

Home of Heroes
Bergen op Zoom
06 14304708
homeofheroesboz@gmail.com

Volg een proefles, kom een bakje thee of kopje koffie doen met Home of Heroes om kennis te maken, of bel met je vragen:
Selina: 06 53505456
Bart: 06 14304708

Liever mailen?
Doe dat dan naar homeofheroesboz@gmail.com We zullen snel reageren.

Elke dag buiten spelen!

Naar buiten!

Buiten zijn heeft zo veel voordelen! In teams tot 20 personen gaan we buiten helemaal los. Heerlijk! Op het strand, in het bos, door de stad. Uitleven kan je je overal. Geen les is hetzelfde.

Buiten zijn we thuis

Al twee jaar trainen we buiten. Simpelweg omdat we geen eigen locatie hebben. Dus, buiten voelen we ons ontzettend thuis. Maar, we ambiëren wel een eigen plek. Een echt home voor onze heroes.

Hero zoekt home

Een eigen plek voor onze kooi, voor al onze gear, een ruimte waar ook Selina in alle rust haar helden ontvangt. En omdat we ons buiten best thuis voelen en we best kritisch zijn hebben we gelukkig geen haast.

We support heroes

Onze helden mogen hieronder hun doelen delen. Laat ‘de wereld’ maar zien waar jij voor gaat! Misschien wel een stok achter de deur en een extra motivatie om te bewijzen dat je het kan. Meld hier jouw ambitie.

Saskia
Nuijten Halsteren, 31 jaar “De reden waarom ik steeds weer mee doe met Home of Heroes, is toch wel de aanwezigheid van een multi disciplinair team van motivators! Samen hebben zij een bundel met kennis op verschillende gebieden, wat we steeds weer voor zorgt dat je gemotiveerd bent blijft en dat je, jezelf blijft uitdagen om steeds een stapje verder te gaan. De hele sfeer en hele groep met heroes trekken je door een workout heen, dat geeft kippenvel en vooral ook spierpijn! ;-)”
Laura
Tummeltau Bergen op Zoom, 32 jaar “Het is zo fijn om lekker buiten in de frisse lucht te trainen en om aan je conditie, kracht en fitheid te werken. Couple goals samen met mijn man Ricardo 💪🏻👊🏻 Het maakt niet uit welk doel je hebt en of je beginnend of gevorderd bent, de motivators van Home of Heroes dagen je uit!”
Maartje
Oosterhof Zierikzee, 23 jaar “Ik train sinds een paar weken bij Home of Heroes omdat ik graag wat afwisseling wilde van de sportschool. Trainingen zijn gevarieerd en trainen in een groep is altijd leuk en motiverend! Het is een fijne combinatie van kracht, conditie en coördinatie waardoor elke training weer anders is. Leuk om erin te houden om fit en sportief te blijven!”
Marlon
Broos Bergen op Zoom, 30 jaar “Vanaf het eerste moment voelde ik mezelf al erg thuis bij Home of Heroes. Niet alleen door de motivators die je door de WOD heen supporten/begeleiden, maar ook door alle andere heroes. In elke WOD zit wel een uitdaging voor één ander. Een gezellige, sportieve, maar vooral (te) gekke club mensen. Still working on my hero status!”
Lotte
Meelkop Bergen op Zoom “Lekker fit blijven, en vooral met veel plezier sporten. Een goede reden om mezelf iedere keer weer op te geven voor een training bij Home of Heroes. Enthousiaste motivators, en een hele goede sfeer onderling! Zeker het proberen waard ☺️”
Jasper
Kops Moriaanshoofd “Ik train al sinds 2014 onder de leiding van Bart. Eerst vanuit het principe van bootcamp en nu sinds kort bij Home of Heroes. Dit zijn andere trainingen dan ik in eerste instantie gewend was, qua opbouw en intensiteit wat uiteraard zorgde voor nieuwe vormen van spierpijn! Maar dat mag de pret niet drukken, want je traint met een leuke groep mensen en wordt je op een fijne en professionele manier begeleid om de oefeningen zo goed te doen en je doelen te bereiken.”
Rozemarijn
van Loon Bergen op Zoom “Ik ben een paar maanden geleden bij HOH komen trainen door een collega/vriendin en vind het heel tof om op deze manier te trainen in een groep! Ik train bij HOH om mijzelf meer uit te dagen, om fitter te worden en te kijken hoe ver ik door kan gaan met een oefening. Ik merk dat ik al meer uithoudingsvermogen heb dan een paar maanden geleden en als ik bepaalde techniek (nog) niet goed beheers dan word ik hierin heel goed begeleid, zodat ik de oefeningen goed kan uitvoeren.”
Ricardo
Tummeltau Bergen op Zoom, 36 jaar “Via een een vriendin van ons zijn wij (Laura ) en ik bij jullie terecht gekomen. Waarom ik bij jullie graag sport is vanwege jullie enthousiaste-sportieve-gemotiveerde-uit gaan tot het uiterste-doel voor ogende aanpak! Alles wordt netjes uitgelegd, je wordt daar geholpen waar het nodig is, en stap voor stap wordt men fit voor datgeen waar je voor traint. Ik zou graag wat fitter willen zijn, meer kracht willen hebben, en proberen dat "one pack" buikje weg te werken en om te zetten in een 2 pack 😅😂 mettertijd moet dat wel lukken.”
José
Schuttert Bergen op Zoom, 31 jaar “Gezellig én doelgericht. Zo hoort trainen te zijn. Omdat je sterker wil worden, je grenzen zowel fysiek als mentaal, op wilt zoeken. Ook op de dagen dat ik geen zin heb en de motivatie ver te zoeken is. Juist dán zorgen het enthousiasme van deze inspirerende trainers ervoor dat ik met plezier ga en toch alles kan geven. - José"
Mandy
Tebbens Bergen op Zoom, 29 jaar “Na een jaar stil zitten en een hekel aan sporten was de drempel weer enorm hoog om te beginnen. Door lang aandringen mezelf laten overhalen voor een proefles bij Home Of heroes. Nu bijna 4 maanden later ben ik 5 kilo kwijt en zit ik beter in mijn vel dan ooit. Met de juiste begeleiding en een leuke sfeer ben ik sporten zelfs leuk gaan vinden."
Ivana
Suijkerbuijk Bergen op Zoom, 30 jaar “De trainingen van Home of Heroes zijn altijd gezellig! Iedereen motiveert elkaar en samen werken we naar het einde toe. Ze zijn zwaar, oneindig en soms uitzichtloos maar samen bereiken we elke keer weer de ‘finish’. Het is een hechte club waar iedereen erbij hoort. De trainers weten waar ze het over hebben en voorzien ons van een heldere uitleg waarbij ze echt een voorbeeld zijn. Ik train ontzettend graag bij HOH en kijk elke keer weer uit naar de training. (en naar het einde van de training?)”
Judith
Hagenaars Bergen op Zoom, 24 jaar “Ik ga altijd met veel plezier naar de trainingen toe! Het is altijd met een gezellige groep waarbij ik mezelf op mijn gemak voel. Daarnaast wordt er goede coaching gegeven van de oefeningen. Spierpijn verzekerd!??”
Whitley
Groot Halsteren, 31 jaar “Home Of Heroes is voor mij een ‘outdoor’ thuis. Buiten sporten in een gezellige sfeer maar tevens ook uitgedaagd worden in de work-outs die het beste in mijzelf naar boven halen en grenzen verleggen. -x- Whitley”
Bianca
Mens Halsteren, 43 jaar “Ik train mee met HOH omdat ik door hun het uiterste uit mezelf haal. Heerlijk in de buitenlucht, gezellige groep en leuke motivators. Het is elke keer afzien maar na afloop een voldaan gevoel?”
Nathan
Bonnevits Dreischor, 35 jaar “Met veel plezier train ik nu een half jaar bij Home of Heroes. De trainingen zijn afwisselend, uitdagend en er heerst een positieve “vibe” in de groep, waardoor je goed gemotiveerd blijft! Daarnaast ervaar ik de begeleiding van de motivators als professioneel en persoonlijk, waarbij er serieuze aandacht is voor je niveau en gezondheid.”
Robin
IJzel Steenbergen, 28 jaar “De mannen Bart en Johnny hebben iets unieks: beiden zijn het type ruwe bolsters met een blanke pit. Heb je die pit eenmaal gezien, dan ben je bereid grenzen te verleggen. Het ruwe karakter van de 24uurs WOD bijvoorbeeld was functioneel, het dwong je kritisch te zijn naar jezelf en je team. Samen met hun team helpen ze je waardig verder. Met plezier sterker door strijd!”
Sylvana
Oostdijk Nieuwerkerk, 31 jaar “Vorig jaar deed ik mee aan de 24uurs WOD. Het was een hele gave heftige ervaring! En ja ik zou het zo nog een keer doen. Jezelf verder pushen en je grenzen verleggen. Zeer netjes verzorgd en positief gemotiveerd door het team van Home of Heroes. Sporten onder begeleiding van top trainers dan moet je bij hun zijn!”
Martha
de Vries Bergen op Zoom, 39 jaar “Community gevoel. Doelen stellen en behalen. Het uiterste uit jezelf durven te halen. Iemand die altijd naast je staat steunt. Altijd een plek waar je geaccepteerd wordt. Daarom train ik bij homeofheroes ??”
Lena
Otto Halsteren, 45 jaar “Ik doe mee omdat ik het heerlijk vindt in de groep te trainen en je wordt goed geholpen als je een training niet goed doe. Hele leuke mensen ook en ik vindt het afwisselend wat ik ook heerlijk vindt. Het is goed voor me; hoofd leeg maken en lijf. En nog betaalbaar ook? ”
Wesley
de Vries Bergen op Zoom, 36 jaar “Ik train mee met HOH, omdat: ik van Functional Fitness houd. Het team HoH geeft invulling aan alle facetten/pilaren van de sport met enthousiasme, diversiteit en vooral ervaring en kennis!! Dit kan zich zelfs uiten in het in bescherming nemen van de atleet met oog op gewicht. EERST TECHNIEK DAN INTENSITEIT EN GEWICHT. HOH adviseer ik aan iedereen die onder goede begeleiding op gebied van de sport en andere onderwerpen zoals fysio, voeding etc. zich fitter en sterker, niet alleen fysiek maar ook mentaal, wilt gaan voelen. Ik spreek uit keiharde ervaring wanneer ik dit zeg.”
Dorien
Verschuren Bergen op Zoom, 43 jaar “De coaches van HOH zorgen voor een fijne en professionele sfeer tijdens de afwisselende trainingen. Zij coachen vanuit een persoonlijke passie en overtuiging en iedereen kan meedoen. Voor alle niveaus is aandacht en onderlinge sfeer zorgt ervoor dat je zelf net iets meer kunt en wilt geven. Jammer genoeg kan ik niet vaak aansluiten, maar zeker in de wintermaanden hoop ik weer aan te kunnen haken. Een absolute aanrader voor iedereen die wilt trainen in de buitenlucht.”
Astrid
Provoost Roosendaal, 34 jaar “Ik heb de Heroes voor het eerst leren kennen in de gym van MMA Schouteren. Ze zijn leuke en gemotiveerde coaches die weten waar ze het over hebben. Tijdens de trainingen is er ruimte om lol te hebben met elkaar, afgewisseld met lekker bewegen op ieders eigen niveau, waarbij we heel afwisselende workouts doen. Nu zijn de trainingen nog buiten en ook als het geen zonnig weer is ga ik er nog steeds met plezier naar toe. Ik hoop dat ze in de nabije toekomst een mooie trainingsruimte vinden, zodat ze hun gave trainingen en mooie ideeën nog meer vorm kunnen geven!”
Rob
Hillfire Zierikzee, 26 jaar “Trainingen bij HOH zijn verassend en uitdagend. In korte tijd word je geleefd door het programma en de instructeurs. Het fijne aan HOH is dat het voor iedereen toegankelijk is, dat er word gekeken naar individuele mogelijkheden en doelen! HOH voor iedereen.”
Jeffrey
Mouse Bergen op Zoom, 30 jaar “Bij HoH traint iedereen op zijn eigen niveau en wordt je gemotiveerd om net dat tandje extra bij te zetten. Ik vind het persoonlijk fijn om lekker buiten te trainen. De groep is niet te groot en je krijgt voldoende aandacht om aan je techniek te werken. De WOD wordt van tevoren besproken en goed uitgelegd. Een hechte club met trainers die er alles aan doen om een mooie training weg te zetten. Chapeau! ?”
Patricia
de Bruijn Roosendaal, 31 jaar “Naast de gezellige, gevarieerde groepstrainingen (in crossfit stijl) waarbij HOH voor mij positief opvalt in persoonlijk aandacht, techniek en motivatie, wordt er bij de persoonlijke trainingschema’s echt geluisterd naar je wensen en doelen. HOH is voor mij persoonlijk en professional tegelijk!”
Desiree
Schuurbiers Bergen op Zoom, 34 jaar Waarom ik bij Home Of Heroes train: “Trainen bij Home of Heroes; Love. It. De energie, kennis en inzet van de motivators is top! In een fijne sfeer, vol humor en met persoonlijke aandacht zoek je je grenzen op, en word je uitgedaagd tot het uiterste te gaan in de training. Ieder op zijn of haar eigen niveau. Vind je maximaal gaan niet prettig of lukt het even niet? Dan is dat ook helemaal oké.”

Onze trainingslocaties

Samen sterk

Back To Top