Functioneel trainen zodat je lichaam in het dagelijks leven kan toepassen wat het leert tijdens een training. Trainen met Selina is trainen MET je lichaam!

Laagdrempelig instappen en sporten op jouw niveau? Van beginner tot fantiek sporter, in deze les komt ieder aan zijn niveau. Alle professionele atributen liggen voor je klaar, nu aan jou om te beginnen. Van jezelf uitdagen tot “gewoon” lekker bewegen! 

Je grenzen verleggen & dat stemmetje in je hoofd de mond snoeren? Hier kan het, een workout voor bikkels, misschien zelfs meer mentaal dan fysiek;). Uit het hoofd en in je lichaam, lekker rammen. Bart daagt je uit, fysiek en mentaal, om het allerbeste uit jezelf te halen. Heerlijk in de buitenlucht.

Wil je één op één begeleiding van een van onze motivators? Kan! We gaan dan samen zitten om jouw behoeftes & doelen helder te krijgen om vanuit daar een persoonlijk plan voor je op te stellen, inclusief voedingsadvies of andere onderwerpen met betrekking tot bewustwording als je dat wilt. Je staat er nooit alleen voor en mag om hulp vragen!

Wil je echt de knop omzetten en weet je niet goed waar te beginnen? Kies er dan voor om met Bart en/of Selina contact te hebben over wat ze op welk vlak voor je kunnen betekenen. Van voeding tot etiketten lezen, van gedragsanalyse tot leiderschapscoaching en nog veel meer. Ze nemen uitgebreid de tijd voor een indringende intake om vanuit daar te delen over een compleet life changing programma op maat voor je.