Afvallen! Jullie hebben daar vast ideeen over.
Het slechte nieuws: je moet verstandiger eten en meer bewegen. Het goede nieuws: dat is leuk. En anders maken we het leuk. En afvallen levert veel meer op dan alleen minder kilo’s.
Bedenk hoe je je dan beweegt, hoe fit en energiek je je voelt, hoe vitaal je wordt... en blijft.