Selina MSc.
“In ons organisme is er een complexe wisselwerking tussen lichaam, geest en ziel; alles is voortdurend en niets staat ooit stil. Het gaat om het doelgericht activeren van de basisregulatie en de zelfhelende krachten van het lichaam.”
Continu ben ik bezig met het uitpluizen van “de mens”, ik heb namelijk altijd zo veel vragen. En vanuit het perspectief dat alles uit de drie-eenheid van body, mind and soul bestaat ben ik steeds bezig om het plaatje compleet te maken. Hier komt dus niet alleen bewegen en het fysieke deel als manueel therapeut om de hoek kijken, maar juist ook nog andere onderdelen als leefstijl, mindset, natuurlijke voeding & suppletie. Hoe dichter bij de natuur en hoe meer je echt luistert naar je lichaam hoe blijer ik maar vooral jijzelf wordt. Je mag mij alles vragen en weet ik het niet ga ik op onderzoek uit of verwijs ik je door.
- Motivator Home of Heroes; Functional Fitness
- Hollistisch Manueel (fysio) therapie
- Liveliness Traject
Bart
“Geloven in de kracht van consistentie, zowel in je woorden als in je acties.”
Daarnaast ben ik ervan overtuigd dat helderheid en zuiverheid in denken en spreken essentieel zijn voor een gezond leven.
Het creëren van een veilige en stimulerende omgeving om te trainen. Een plek waar mensen elkaar kunnen uitdagen en ondersteunen om te groeien, zowel fysiek als mentaal. Hier hecht ik waarde aan en ik geloof dat iedereen de potentie heeft om zijn of haar grenzen te verleggen en daardoor persoonlijke groei te ervaren.
Bij mijn benadering van sport en gezondheid focus ik niet alleen op fysieke prestaties, maar ook op het ontwikkelen van veerkracht, discipline en zelfvertrouwen. Door consistent te trainen en actief te werken aan een gezonde levensstijl, streven we ernaar om het beste uit onszelf te halen en het leven ten volle te kunnen ervaren.
Samengevat geloof ik in de kracht van een sterk lichaam en een krachtig brein. Door consistent te zijn in onze woorden en acties, helder en zuiver te denken en te spreken, en elkaar uit te dagen in een veilige omgeving, kunnen we groeien en ons volledige potentieel bereiken.
- Motivator Home of Heroes; Beastmode & Weightlifting
- DeviantX; Persoonlijk/Business Leiderschap Coaching
(en wij uit jou?)
Het beste uit jezelf halen. Jij daagt jezelf uit, dan daag je ook ons uit. Resultaat, dat telt. Zeg maar wanneer je tevreden bent.
Hoe haal jij het beste uit jezelf?
Laat jij je uitdagen op verschillende levels? Meld je aan voor een gratis proefles.
Small groups
Er zijn drie soorten trainingen; Functioneel Fitness waar de focus ligt op een uur bewegen & ieder zijn/haar eigen trainingsprikkel op kan zoeken en bij Beastmode wordt je meer uitgedaagd fysiek & mentaal! De Weightlifting ga je juist spelen met de techniek. Momenteel wisselen de BeastMode en Weightlifting elkaar af om de zondag.
Voor €75,- krijg je een 10 ritten strippenkaart.
Een All-In abonnement is er voor €50,- per maand waarmee je aan de verschillende lessen kan meedoen; Functional Fitness, Beastmode & Weightlifting
Een losse training kost €11.- #Drop-In!
"Home of Heroes; waar iedereen die aan zichzelf werkt, op welke manier dan ook, zijn eigen held is!"
Even tijd voor jezelf, zorgen dat jij op nummer 1 staat. Investeren in jezelf omdat jij het waard bent. De knop om? Sta je open voor verandering? Om te leren van jouw vermoeiheids-, darm- en/of fysieke klachten? Om jezelf en het zorgen voor je lichaam beter te leren kennen?
Kijkend vanuit een totaal plaatje en jou als uniek persoon laat Selina je graag kennis laten maken met haar Liveliness Traject. Tijdens zo’n traject zullen jullie in een korte tijd kennis delen, verbanden leggen, stap voor stap verandering inzetten en resultaat behalen zodat jij je optimale zelf kunt zijn.
Kies voor het traject dat je kijk verandert. Neem de tijd voor een intake met Selina en ga ervoor.
"Na een kennismaking met jouw verhaal en jouw behoefte stellen we een plan op om 2 maanden samen aan de slag te gaan. Stap voor stap op jouw tempo en met jouw behoeftes!"
Check haar website of contact met Selina!
Jouw investering in jezelf 511,- euro Liveliness Traject
“In ons organisme is er een complexe wisselwerking tussen lichaam, geest en ziel; alles is voortdurend en niets staat ooit stil. Het gaat om het doelgericht activeren van de basisregulatie en de zelfhelende krachten van het lichaam.”
Meer weten over Selina haar werkwijze? Check de tegel of haar website selinanouwt.nl
Behandeling Intake 66,-euro & behandeling 55,-euro (deels vergoed indien aanvullend verzekerd, ze werkt zonder contracten met de zorgverzekeraar)
Ontdek jouw innerlijke kracht en leiderschapspotentieel met de sessies voor persoonlijk bewust leiderschap. Bart helpt je om je authentieke zelf te omarmen, je innerlijke waakvlam weer te versterken en weer een effectieve leider te worden in je eigen leven en gemeenschap.
Ontdek samen met Bart hoe je je persoonlijke groei kunt stimuleren, verbinding kunt maken met je diepste waarden en doelen, en hoe je de wereld om je heen positief kunt beïnvloeden. Welkom; waar jouw bewuste reis naar persoonlijk leiderschap begint.
Belsessie; investering in jezelf 99,- euro
Wandelsessie; investering in jezelf 111,- euro
Vragen? Bel of app Bart gerust.
Je moet niet alles slikken! Letterlijk & figuurlijk
Maar, weet je wat je eet? Weet je wat je lichaam en geest nodig hebben, wat werkt en wat helpt? Wat het verschil is tussen natuurlijke en synthetische suppletie?
Onder het motto "Weet wat je eet". Het gaat om nieuwe inzichten verwerven; back to the basics. Bewustzijn, kennis (weet wat je eet) en... nieuwe, gezonde gewoonten & alternatieven. Je gaat anders leren kijken naar voeding!
Je bent wat je eet en daar begint het! Om je proces te ondersteunen kan je aanvullen met natuurlijke ingrediënten die die allemaal hun eigen functie hebben.
Beyuna; Natuurlijke Vitaminen & Mineralen
Natuurlijke vitamines en mineralen zijn GMO-vrij en worden gemaakt op basis van het Clean Label-principe, zonder synthetische vul-, hulp- of kleurstoffen.
Meer over weten? Check de website.
bartenselina.beyuna.com/
Machoshroom; Paddenstoelen Power & Gezondheidsproducten van CarniCare
Of je nu op zoek bent naar een natuurlijke boost voor je energieniveau, of gewoon nieuwsgierig bent naar een alternatieve benadering van welzijn... Machoshroom biedt een aanvulling net zo krachtig is als de naam doet vermoeden, de paddestoelen van moeder natuur en de verzorgingsproducten van CarniCare die je zelfs kan opeten.
Ontdek er meer over...
machoshroom.shop/
Vragen? Bel of app gerust met Bart of Selina
Kom je kennismaken?
Home of Heroes
Bergen op Zoom
06 14304708
homeofheroesboz@gmail.com
Volg een proefles, kom een bakje thee of kopje koffie doen met Home of Heroes om kennis te maken, of bel met je vragen:
Selina: 06 53505456
Bart: 06 14304708
Liever mailen?
Doe dat dan naar homeofheroesboz@gmail.com We zullen snel reageren.
